BMI (Body Mass Index)

Friday, 20 August, 2010

Ieri am scris despre anumite noţiuni care sunt, pur şi simplu, bine de ştiut, şi m-am oprit la BMI (Body Mass Index).

Cu ajutorul BMI-ului poţi vedea dacă ai o greutate sănătoasă în raport cu înălţimea, însă nu ţine cont de adevărata cantitate de grăsimi din organism sau de masa musculară.

Dacă vreţi să vă aflaţi BMI-ul (the lazy way) click aici: BMI calculator .

BMI-ul are, în general, valori între 15 şi 35, care sunt interpretate astfel: sub 18,5 – subponderal, între 18,5 şi 24,9 – greutate ideală, între 25 şi 29,9 – peste greutatea ideală şi peste 30 – obez.

Persoanele ce au un BMI peste 50 sunt predispuse să moară.

Cum spuneam, BMI-ul nu ţine cont de grăsimile din organism, cum explică şi ăsta:

Aşa că, dacă doriţi să aflaţi exact dacă e sau nu cazul să slăbiţi sau să vă îngrăşaţi, ori împarţiţi înălţimea la doi, cum zice ăla, ori aveţi aici un Body Fat calculator .

Advertisements

10 Responses to “BMI (Body Mass Index)”

  1. dany Says:

    sunt obeza cu 0,1% =)))=)))

  2. dany Says:

    adica am 30,1%

  3. dany Says:

    asta am facut:| si mi-a dat 30,1:))
    ok,cred ca intru in categoria acceptabil

  4. dany Says:

    la limita:)))

  5. Irene Says:

    lol:)).. ce inseamna neck? diametrul gatului?


  6. […] conceptia despre sanatate dadea tonul in materie de greutate. De la egipteni incoace, s-a inventat Indexul de masa corporala, insa are si chestia asta limitele ei. Urmatoarea problema este : vrei sa te subtiezi, sau sa […]


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: